Yoga yin et yang

3 juillet 2024 • 19:15 - 20:30
Là Yoga Studio
Aurélie Fournol
Aurélie pratique le yoga depuis 2014 et enseigne depuis 2017. Elle est certifiée de la "Vinyasa yoga academy" de Rishikesh, en Inde (RYT200) ainsi que de la formation Yoga sans dégâts De Gasquet, et de la formation de Yin yoga de Cécile Roubaud. Elle pratique et transmet la méditation Vipassana depuis 2015. La danse tient aussi une grande place dans sa vie. Elle aime transmettre les énergies joyeuses libératrices et apaisantes de toutes ces pratiques. Son mantra: "Tout est question d'équilibre"

Description

La pratique "yin & yang" qu'elle vous propose sera composée d'un enchaînement postural (vinyasa) a rythme modéré suivi de yin yoga (pratique très méditative en relâchement musculaire total).