Éveil énergétique : stretching fonctionnel pour un départ puissant ( Alicia)
19 septembre 2024 •
07:30 - 08:45
Là Yoga Studio
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SYLVAIN (Sophrologie / Réflexologie / Sonothérapie)
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MARTINE : (Feldenkrais)
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MAGALI : (Cours privés orthophonie / yoga)
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Description
Commencez votre journée avec une énergie renouvelée et un esprit clair grâce à notre séance matinale de stretching fonctionnel d'une heure, conçue pour réveiller votre corps et recentrer votre esprit. À travers une combinaison de mouvements et d'étirements profonds, vous relâcherez les tensions accumulées, améliorant ainsi votre flexibilité et votre circulation. Cette séance vous permettra de vous connecter à votre corps, à votre respiration et de préparer votre journée avec la meilleure disposition physique et mentale.