HATHA YOGA / MYSORE Annulé
24 octobre 2026 •
08:30 - 10:00
Espace Tournon
Caroline Gonzalez
Caroline Gonzalez s'est formée pendant 20 ans au Hatha Yoga avec Shivananda. Après quelques années en Bikram Yoga, elle se forme à l'Ashtanga auprès de différents enseignants : Manju Jois, Petri Raïsanen, Kura, Seva...
Egalement formée au yoga thérapeutique et au Yoga péri natal avec Céline Miconnet de Green Yoga, elle a également ajouté une corde a son arc avec la méthode Pilates pour offrir une pratique accès sur le centre du corps, qu'elle considère comme essentiel et constitutive de toute pratique physique et posturale. Son approche est dynamique, joyeuse et conviviale et centrée sur la joie de transmettre.
Son mantra : "Pratiquez et le reste viendra". Sri K Pattabhi Jois
Description
Le Hatha Yoga pratiqué ici est un yoga fondé sur 5 aspects : la respirations (pranayama), l'exercice physique (asanas), la relaxation (savasana), l'alimentation saine et la méditation.
Tous les premiers samedis du mois nous pratiquons en "style mysore", c'est à dire de manière libre et non guidée collectivement, notre yoga, celui que nous choisissons de pratiquer, de construire, de manière intelligente et respectueuse. C'est une expérience de yoga autonome, sous le regard bienveillant du professeur.
Tous les premiers samedis du mois nous pratiquons en "style mysore", c'est à dire de manière libre et non guidée collectivement, notre yoga, celui que nous choisissons de pratiquer, de construire, de manière intelligente et respectueuse. C'est une expérience de yoga autonome, sous le regard bienveillant du professeur.