Le vinyasa est un yoga dynamique et tonifiant qui enchaîne les postures au rythme de la respiration. Il s'agit d'un excellent moyen de se muscler en profondeur tout en trouvant un état de méditation en mouvement. Le rythme des cours de yoga vinyasa est soutenu. Il demande une bonne condition physique et de pratiquer un activité sportive régulièrement.

Ce cours est réservé aux pratiquants avancés qui cherchent à aller plus loin dans leur pratique.

Chaque cours se termine au son des instruments type carillons, bol tibétain, tubalophone etc ...


Le matériel est fourni (tapis, bolster, briques, sangles). Venez en tenue souple et confortable avec éventuellement une serviette de toilette

Le nombre d'élèves est limité à 10 personnes au grand maximum afin de vous accompagner dans votre pratique, vous repositionner si besoin et répondre à vos interrogations.