La danse libre est une bulle pour se connecter à son propre corps en mouvement et danser pour le plaisir du ressenti, sans se soucier du regard des autres. Quelques exercices sont proposés en début de séance en lien avec le thème du jour, instaurant un cadre de confiance et de bienveillance, puis place à la pratique libre pour oser se lâcher et s'exprimer dans la danse !

Niveau : aucune expérience nécessaire, seule l’envie de bouger son corps ;) !