Marie propose un Hatha Flow où l'on prend le temps de comprendre ce que l'on fait, et pourquoi on le fait. Les mouvements sont expliqués, ancrés dans l'anatomie et la respiration, pour que tu repartes avec des clés que tu peux réutiliser sur ton tapis comme dans ta vie.
Ses cours mêlent renforcement et fluidité : on construit la force, on suit le souffle, et on laisse aussi de la place au lâcher-prise. Elle apprécie que la pratique permette d'explorer les sensations durant le cours et d'une semaine à l'autre : on pratique à son rythme, sans comparaison.
Et parce que le yoga n'a pas besoin d'être pris trop au sérieux pour être profond, elle y glisse toujours un peu d'humour. On respire, on transpire, on sourit.

Chaque samedi, un nouveau prof monte sur le tapis. Fraîchement formé, tout juste arrivé dans la région, ou en quête de son premier cours régulier, ça démarre le samedi matin à La Bienheureuse.
Vous venez découvrir un style, une énergie, une approche différente. Si le courant passe, ce prof pourrait devenir un rendez-vous fixe.
Votre présence compte double : elle fait vivre un cours, et elle peut faire naître un nouveau créneau.