Planning de La Cabane Yoga Studio

19 - 25 septembre 2022

Cette semaine

Lundi, 19 septembre

11:00

Karen

Yoga Basics

Liste d'attente

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Yoga Basics

Liste d'attente

Lundi, 19 septembre • 11:00 - 12:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Séance de yoga pour pratiquants débutants souhaitant apprendre les postures et respirations de base du yoga.

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12:30

Karen

Yoga Flow

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Yoga Flow

Lundi, 19 septembre • 12:30 - 13:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Inspiré de la technique vinyasa associant une respiration à un mouvement, le yoga flow est un yoga dynamique amenant à la construction d'enchaînements fluides de postures mêlant force, souplesse, équilibre et ancrage. Telle une vague de bien-être, la répétition de ces flux de mouvements invite au lâcher-prise sur une playlist musicale inspirante et énergisante tout en sculptant le corps!

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14:30

Karen

Yin Yoga

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Yin Yoga

Lundi, 19 septembre • 14:30 - 15:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la philosophie taoïste du yin et du yang, le yin yoga est une pratique de yoga douce, relaxante et méditative aux multiples bienfaits, prévenant et ré-harmonisant les déséquilibres physiques, psychologiques, émotionnels et énergétiques. En maintenant plusieurs minutes les postures immobiles et au sol, cette pratique invite le corps à se détendre dans ses fibres les plus profondes tout en apaisant l'esprit et libère les émotions et l'énergie subtile vitale du Qi sur une playlist musicale apaisante nous invitant à voyager au coeur de nous-mêmes.

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19:00

Karen

Yoga Light Flow

Liste d'attente

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Yoga Light Flow

Liste d'attente

Lundi, 19 septembre • 19:00 - 20:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Yoga de type vinyasa destiné aux pratiquants réguliers connaissant déjà les postures fondamentales du yoga, et souhaitant s'initier progressivement au rythme plus rapide et à la fluidité de la pratique du Yoga Flow.

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Mardi, 20 septembre

18:30

Karen

Yoga Flow

Réserver

Yoga Flow

Mardi, 20 septembre • 18:30 - 19:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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20:00

Karen

Yin Yoga

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Yin Yoga

Mardi, 20 septembre • 20:00 - 21:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Mercredi, 21 septembre

Pas de cours

Jeudi, 22 septembre

Pas de cours

Vendredi, 23 septembre

10:30

Karen

Yoga postnatal (Méthode De Gasquet)

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Yoga postnatal (Méthode De Gasquet)

Vendredi, 23 septembre • 10:30 - 11:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Yoga doux suivant la Méthode De Gasquet, destiné aux jeunes mamans dès les tout premiers jours après l'accouchement, permettant par la respiration de drainer le corps dans l'élimination progressive des hormones de grossesse à travers des postures principalement allongées. Il facilite la remontée des organes et la tonifie les muscles tout en douceur.

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12:30

Karen

Yoga Flow online

En ligne

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Yoga Flow online

En ligne

Vendredi, 23 septembre • 12:30 - 13:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Séance de Yoga Flow en ligne via Zoom.

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18:30

Karen

Yoga Light Flow

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Yoga Light Flow

Vendredi, 23 septembre • 18:30 - 19:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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19:45

Karen

Yoga Basics

Liste d'attente

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Yoga Basics

Liste d'attente

Vendredi, 23 septembre • 19:45 - 20:45

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Séance de yoga pour pratiquants débutants souhaitant apprendre les postures et respirations de base du yoga.

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Samedi, 24 septembre

10:00

Karen

Yoga Basics

Liste d'attente

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Yoga Basics

Liste d'attente

Samedi, 24 septembre • 10:00 - 11:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Séance de yoga pour pratiquants débutants souhaitant apprendre les postures et respirations de base du yoga.

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11:30

Karen

Yoga prénatal (Méthode De Gasquet)

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Yoga prénatal (Méthode De Gasquet)

Samedi, 24 septembre • 11:30 - 12:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Yoga doux suivant la méthode De Gasquet, destiné aux femmes enceintes, pour apprendre à respirer pendant la grossesse, à adopter lez postures qui protègent le périnée, accompagner les modifications physiologiques, rester en forme et sereine, soulager les petits maux de la grossesse et préparer la période après l'accouchement.

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Dimanche, 25 septembre

Pas de cours

19 - 25 septembre 2022

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