Planning de La Cabane Yoga Studio

11 - 17 mars 2024

Cette semaine

Lundi, 11 mars

11:00

Karen

Yoga Basics

Liste d'attente

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Yoga Basics

Liste d'attente

Lundi, 11 mars • 11:00 - 12:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Séance de yoga pour pratiquants débutants souhaitant apprendre les postures et respirations de base du yoga.

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12:30

Karen

Yoga Flow

Liste d'attente

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Yoga Flow

Liste d'attente

Lundi, 11 mars • 12:30 - 13:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Inspiré de la technique vinyasa associant une respiration à un mouvement, le yoga flow est un yoga dynamique amenant à la construction d'enchaînements fluides de postures mêlant force, souplesse, équilibre et ancrage. Telle une vague de bien-être, la répétition de ces flux de mouvements invite au lâcher-prise sur une playlist musicale inspirante et énergisante tout en sculptant le corps!

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14:30

Karen

Yin Yoga

Liste d'attente

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Yin Yoga

Liste d'attente

Lundi, 11 mars • 14:30 - 15:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la philosophie taoïste du yin et du yang, le yin yoga est une pratique de yoga douce, relaxante et méditative aux multiples bienfaits, prévenant et ré-harmonisant les déséquilibres physiques, psychologiques, émotionnels et énergétiques. En maintenant plusieurs minutes les postures immobiles et au sol, cette pratique invite le corps à se détendre dans ses fibres les plus profondes tout en apaisant l'esprit et libère les émotions et l'énergie subtile vitale du Qi sur une playlist musicale apaisante nous invitant à voyager au coeur de nous-mêmes.

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19:00

Karen

Yoga Light Flow

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Yoga Light Flow

Lundi, 11 mars • 19:00 - 20:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Yoga de type vinyasa destiné aux pratiquants réguliers connaissant déjà les postures fondamentales du yoga, et souhaitant s'initier progressivement au rythme plus rapide et à la fluidité de la pratique du Yoga Flow.

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Mardi, 12 mars

11:00

Karen

Yin Yoga

Liste d'attente

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Yin Yoga

Liste d'attente

Mardi, 12 mars • 11:00 - 12:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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12:30

Karen

Yoga Light Flow

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Yoga Light Flow

Liste d'attente

Mardi, 12 mars • 12:30 - 13:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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18:30

Karen

Yoga Flow

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Yoga Flow

Mardi, 12 mars • 18:30 - 19:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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20:00

Karen

Yin Yoga

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Yin Yoga

Liste d'attente

Mardi, 12 mars • 20:00 - 21:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Mercredi, 13 mars

Pas de cours

Jeudi, 14 mars

Pas de cours

Vendredi, 15 mars

10:30

Karen

Yoga Postnatal (Méthode De Gasquet)

Liste d'attente

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Yoga Postnatal (Méthode De Gasquet)

Liste d'attente

Vendredi, 15 mars • 10:30 - 11:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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12:30

Karen

Yoga Basics

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Yoga Basics

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Vendredi, 15 mars • 12:30 - 13:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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17:00

Karen

Yin Yoga

Liste d'attente

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Yin Yoga

Liste d'attente

Vendredi, 15 mars • 17:00 - 18:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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18:30

Karen

Yoga Light Flow

Liste d'attente

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Yoga Light Flow

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Vendredi, 15 mars • 18:30 - 19:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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19:45

Karen

Yoga Basics

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Yoga Basics

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Vendredi, 15 mars • 19:45 - 20:45

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Séance de yoga pour pratiquants débutants souhaitant apprendre les postures et respirations de base du yoga.

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Samedi, 16 mars

10:00

Karen

Yoga Basics

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Yoga Basics

Liste d'attente

Samedi, 16 mars • 10:00 - 11:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Séance de yoga pour pratiquants débutants souhaitant apprendre les postures et respirations de base du yoga.

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11:30

Karen

Yoga prénatal (Méthode De Gasquet)

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Yoga prénatal (Méthode De Gasquet)

Samedi, 16 mars • 11:30 - 12:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Yoga doux suivant la méthode De Gasquet, destiné aux femmes enceintes, pour apprendre à respirer pendant la grossesse, à adopter lez postures qui protègent le périnée, accompagner les modifications physiologiques, rester en forme et sereine, soulager les petits maux de la grossesse et préparer la période après l'accouchement.

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15:00

Karen

ATELIER BIEN-ÊTRE N°17: "Danse intuitive: S'ouvrir à soi pour s'ouvrir aux autres" avec Julie Camau

Liste d'attente

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ATELIER BIEN-ÊTRE N°17: "Danse intuitive: S'ouvrir à soi pour s'ouvrir aux autres" avec Julie Camau

Liste d'attente

Samedi, 16 mars • 15:00 - 16:30

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Atelier d'1h30 d'initiation à la danse intuitive sur le thème du printemps, animé par Julie Camau, danse thérapeute et professeur de danse intuitive.

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Dimanche, 17 mars

10:00

Karen

ATELIER BIEN-ÊTRE N°13 (3ème session): "Comprendre ses émotions par la Médecine Traditionnelle Chinoise et les libérer par l'automassage"

Liste d'attente

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ATELIER BIEN-ÊTRE N°13 (3ème session): "Comprendre ses émotions par la Médecine Traditionnelle Chinoise et les libérer par l'automassage"

Liste d'attente

Dimanche, 17 mars • 10:00 - 13:00

Karen Vaurs

Responsable de La Cabane Yoga Studio. Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.

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Description

Atelier de 3 heures animé par Amélie d'O' Bord de l'eau, masseuse spécialisée en massage Tuina et énergéticienne. Présentation des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise associés aux émotions, des méridiens d'énergie et des points d'acupression. Apprentissage d'une routine d'automassage ciblée et personnalisée selon les besoins énergétiques individuels à l'entrée dans l'hiver.

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11 - 17 mars 2024

Cette semaine