Playlist
Pack de 15 séances de yoga (6 Yin + 3 Basics + 3 Light Flow + 3 Flow)
6 séances de Yin Yoga relaxant tous niveaux + 3 séances de Yoga Basics de type hatha yoga dynamique tous niveaux + 3 séances de Yoga Light Flow vinyasa niveau intermédiaire + 3 séances de Yoga Flow vinyasa niveau intermédiaire/avancé.
01:12:00
Yoga Flow du Yoga Sutra II.46
Karen
01:15:00
Yoga Light Flow en routine du matin
Karen
01:19:00
Yoga Flow pour la détermination à avancer
Karen
01:21:00
Yoga Flow en routine de fin de journée
Karen
01:18:00
Yoga Light Flow de l'énergie de l'eau
Karen
01:11:00
Lotus flow pour les épaules
Karen
01:20:00
Yoga Basics des trois guerriers
Karen
01:13:00
Yoga Basics vers la posture de la roue
Karen
01:17:00
Yoga Basics d'ouvertures de coeur en équilibre
Karen
01:00:00
Yoga restauratif pour recharger les batteries
Karen
01:04:00
Yin yoga pour une bonne circulation de l'énergie
Karen
01:07:00
Yin yoga pour la mobilité de la colonne vertébrale
Karen
57:00
Yin yoga au mur pour le bas du corps
Karen
56:00
Yin yoga au mur pour le haut du corps
Karen
01:10:00