Yin yoga pour le réveil matinal

Karen Vaurs

8 juillet 2026 • Durée: 1 Heure, 4 Minutes

Une séance de Yin Yoga relaxante à pratiquer le matin pour un réveil musculaire tout en douceur, dénouer le corps après les éventuelles tensions de la nuit, tout en éveillant délicatement l'esprit et s'énergisant pour bien commencer la journée!
La playlist pour cette séance: https://open.spotify.com/playlist/10sQSTsXjQTebRR4LoAZUq?si=iwZ6OAHESTmRxStifr7IYQ
Ou toute autre playlist douce et relaxante de votre choix.