Playlist
Pack "Intégral" 15 séances 2025
Quinze séances de yoga variées, dont six séances de Yin Yoga doux et relaxant, trois séances de Yoga Basics de type hatha yoga, trois séances de Yoga Light Flow et trois séances de Yoga Flow de type vinyasa.
01:10:00
Yin yoga relaxant en maintien prolongé
Karen
56:00
Yin yoga au mur pour le haut du corps
Karen
57:00
Yin yoga au mur pour le bas du corps
Karen
01:07:00
Yin yoga pour la mobilité de la colonne vertébrale
Karen
01:04:00
Yin yoga pour une bonne circulation de l'énergie
Karen
01:00:00
Yoga restauratif pour recharger les batteries
Karen
01:17:00
Yoga Basics d'ouvertures de coeur en équilibre
Karen
01:13:00
Yoga Basics vers la posture de la roue
Karen
01:20:00
Yoga Basics des trois guerriers
Karen
01:11:00
Lotus flow pour les épaules
Karen
01:18:00
Yoga Light Flow de l'énergie de l'eau
Karen
01:21:00
Yoga Flow en routine de fin de journée
Karen
01:19:00
Yoga Flow pour la détermination à avancer
Karen
01:15:00
Yoga Light Flow en routine du matin
Karen
01:12:00