Hatha
Wednesday, February 15 •
6:00 PM - 7:00 PM
Genevieve Drolet
Description
Dans les séances de Hatha, nous prenons le temps de bien s’ancrer dans chaque posture pour faire de chacune d’entre elles une méditation. L’union entre le souffle et le mouvement y est important pour garder le mental présent dans la pratique.
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