Entrainement
Dimanche, août 28 •
2:00 PM - 2:30 PM
Élie Dubois-Sénéchal
Description
Dans les séances d'entraînement, on alterne entre des exercices à haute intensité, et des périodes de récupération en mouvement. Dans le plaisir et l’écoute du corps, nous touchons autant le cardio que le renforcement musculaire.
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