EN
A weekly check-in to help you keep your eye on the foundational aspects (sleep, movement, nutrition etc.) that can make all the difference to your happiness and resilience in life. During these sessions we will take stock of your pillars' 'scores', celebrating your successes, planning towards areas you'd like to improve upon, and importantly, holding one another accountable.
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IT
Un confronto settimanale per radicarsi in quegli aspetti indispensabili e che fanno la differenza nel saper affrontare la vita con serenità e resilienza: il sonno, il movimento, l'alimentazione, ecc.
Durante queste sessioni faremo il punto di dove ci troviamo in questo momento rispetto al raggiungimento dell'equilibrio in questi pilastri fondamentali, festeggiando di volta in volta i nostri successi e portando avanti le azioni sulle aree di miglioramento.
Tutto questo ci sarà reso più semplice anche grazie al supporto che l'uno fornirà all'altro.