Beweeg mee op het ritme van de seizoenen. Een afwisselende les waarin dynamische houdingen en flows (yang) worden afgewisseld met meer verstillende en verdiepende houdingen (yin). Een fijne mix voor meer lucht, meer ruimte en hernieuwde energie. Deze les wordt verzorgd door Nadine.

Vertraag en geef je lichaam de ruimte. Tijdens de Yin les worden houdingen langere tijd aangehouden, met aandacht voor ontspanning, ademhaling en het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Deze les wordt verzorgd door Britte.