Beweeg mee op het ritme van de seizoenen. Een afwisselende les waarin dynamische houdingen en flows (yang) worden afgewisseld met meer verstillende en verdiepende houdingen (yin). Een fijne mix voor meer lucht, meer ruimte en hernieuwde energie. Deze les wordt verzorgd door Nadine.

Met rustige bewegingen, strekkingen, zelfmassage en acupressuur stimuleer je de meridianen en breng je je energie in beweging. Do-In is een Japanse bewegingsleer die helpt spanning los te laten en meer rust en ruimte te ervaren.Kom zoals je bent en ervaar wat jouw lichaam je vertelt. Deze les wordt verzorgd door Marianne.