Vinyasa Flow Yoga
Mayo 9, 2028 •
6:00 pm - 7:00 pm
Centro La Paz, Rincón, PR
Alexa Ortiz Rosa
Enseño desde el movimiento consciente como herramienta para vivir con plenitud & sostenibilidad. En mis clases de Vinyasa Funcional, el enfoque está centrado en prácticas simples, funcionales y accesibles, diseñadas para acompañar la vida diaria. Priorizo la movilidad consciente, la fuerza sostenible y la respiración intencional como pilares de cada experiencia. Creo en construir un cuerpo que te apoye, no que te limite. En comprender cómo y por qué te mueves, para que la práctica no se limite al mat, sino que se traduzca en cómo caminas, trabajas y respondes cada día. Es un honor acompañarte en ese proceso.
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Descripción
Vinyasa Flow Yoga — Una práctica dinámica de vinyasa funcional diseñada para mover el cuerpo con intención al final del día. A través de secuencias fluidas que conectan la respiración con el movimiento, exploraremos la fuerza y la movilidad en una atmósfera especial guiada por el ritmo de la música y luces ambientales.
Una experiencia para soltar la mente, sudar y recargar tu energía.
Todos los niveles. Clase en español.
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Vinyasa Flow Yoga — A dynamic functional vinyasa practice designed to move your body with intention at the end of the day. Through fluid sequences that connect breath with movement, we will explore strength and mobility in a special atmosphere guided by the beat of the music and ambient lighting.
An experience to quiet the mind, sweat, and recharge your energy.
All levels. Class in Spanish.
