This is a two-part class: In the first half we will practice breathing and asana focused on unwinding and stretching the physical body. Then we will move to a restorative pose to practice Yoga Nidra.

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Mi estilo de yoga se inspira en los movimientos fluidos del Prana Vinyasa y la estructura del Hatha Yoga.

Las clases de yoga en grupo de Slow Flow son accesibles para todos, incluyendo a los recién llegados a la práctica. Siempre habrá espacio para encontrar una modificación o un apoyo si lo necesitas, y el ritmo no es rápido.