Hatha Yoga I
25 marzo 2025 •
17:45 - 19:15
Ivet Trasserra Pou
Formació de 600h Hatha Vinyasa Yoga i 200h Ashtanga Vinyasa Yoga amb el mestre César Caldera.
Formació de 40h Yin Yoga amb Green Yoga.
Formació de 40h Història i Filosofia del yoga amb Naren Herrero.
Curs de Filosofia i Història de la Dona en el Yoga amb Naren Herrero.
Assistint a César Caldera en diverses formacions.
Descripción
La pràctica de Hatha Yoga, és d’intensitat més suau. El Hatha utilitza el cos com a medi d’autoobservació i coneixement.
Aprofundim en l’alineació de l’asana a través de la permanència i l’ajuda de suports per expandir la consciència i escolta activa de les sensacions que apareixen durant la pràctica.
A través de la permanència en l’asana s’accedeix a estats d’observació i concentració profunds, on poder adquirir i expandir la consciència i l’autoconeixement, així com aturar les fluctuacions mentals.
Aprofundim en l’alineació de l’asana a través de la permanència i l’ajuda de suports per expandir la consciència i escolta activa de les sensacions que apareixen durant la pràctica.
A través de la permanència en l’asana s’accedeix a estats d’observació i concentració profunds, on poder adquirir i expandir la consciència i l’autoconeixement, així com aturar les fluctuacions mentals.