Le yoga vinyasa flow est une pratique amenant le corps vers un équilibre en force et souplesse. Il se pratique au rythme de la respiration, une posture - une respiration. Il aide à apaiser l'esprit et rend votre corps plus fort.
La pratique régulière du yoga amène une évolution au niveau du corps et de l'esprit. Il est un chemin vers un bien être physique et émotionnel.