Jouw uitdaging ligt in de stilte van een pose. Dit omdat je de houding een aantal minuten aanhoudt. In tijden van drukte, lange zitdagen of anders intense periodes hoopt het fascia (bindweefsel) op. Breng de spieren tot ontspanning en ervaar wat er van zich binnen afspeelt. Tune in with your yin.

Niet alleen; maar samen; in stilte. Jouw motivatie is ontspanning, rust, discipline, ritme of selfcare. Maar ook ontdekking en verdieping. Wil je vaker mediteren en zoek je een community? Voor meer structuur in je leven en de start van de dag te beginnen bij jouzelf; in stilte.

Niet alleen; maar samen; in stilte. Jouw motivatie is ontspanning, rust, discipline, ritme of selfcare. Maar ook ontdekking en verdieping. Wil je vaker mediteren en zoek je een community? Voor meer structuur in je leven en de start van de dag te beginnen bij jouzelf; in stilte.

Early Bird tot en met 15 januari €40 erna €45

Daar waar de adem is, daar ben jij. En toch nemen we vaak onze adem voor lief. Als ademcoach neem ik je graag mee op een bijzondere en mooie reis naar binnen. De verdieping en verzachting van de yin yoga gevolgd door een helende ademsessie. Adem je vrij. Daar waar spanning zich vastzet breng je het lichaam weer door yin yoga en ademwerk in beweging.

BE YOUR OWN MEDICINE!

19.00 Intro en uitleg ademwerk
19.10 Yin Yoga
20.00 Ademsessie: verbonden adem
20.45 Delen in verbinding met elkaar
21.00 Einde event

Na boeking ontvang je een bevestigingsmail via info@laurastreehouse.com
PS: parkeersector 750 is na 18.00 gratis (navigeer richting van de Noordsingel (overkant van het water).