Dans les cours de Yoga Flow, les postures s’enchaînent de manière fluide avec des transitions. À travers ces enchaînements, vous développez progressivement force, stabilité et souplesse. Chaque séance se termine par un moment de relâchement et de relaxation, permettant d’apaiser le corps et le mental.

Ce cours est accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau, grâce aux variations et accessoires proposés.

Tapis et accessoires fournis.

Veuillez arriver 5 minutes avant le début du cours.