Un yoga tout en douceur, inspiré du Yin Yoga, pour se relâcher avec attention dans des postures de relaxation profonde. Chaque pose permet d'étirer doucement le corps et de libérer les tensions accumulées. Un véritable moment de détente, de calme et d’apaisement pour clôturer la semaine passée et se préparer sereinement à celle à venir.

Ce cours est accessible et adapté à toutes et tous.

Tapis et accessoires fournis.

Veuillez arriver 5 minutes avant le début du cours.