🌞 Profitez d'un cadre apaisant au bord de l'océan au soleil couchant, pour une mise en mouvement au son des vagues et des chants d'oiseaux…

🌀 Dans les cours de Yoga Flow, les postures s’enchaînent de manière fluide et plus ou moins rapide, avec des transitions. À travers ces enchaînements, vous développez progressivement stabilité, force et souplesse.
☁️ Chaque séance se termine par un moment de relâchement et de relaxation, permettant d’apaiser le corps et le mental.

🤗 Ce cours est accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau, grâce aux variations et accessoires proposés