Barre
25 março 2026 •
18:00 - 18:50
Elle Fernandes
A globally experienced specialist who is passionate about Barre Class. English, German and Russian speaker.
Barre is a training method inspired by ballet that combines dance movements with strength, stretching, and posture exercises. Classes use the ballet barre for support and blend elements of Pilates, yoga, and functional training to work the entire body with a focus on toning, alignment, and body awareness. It’s a challenging yet elegant practice, accessible to all levels, promoting muscular endurance, flexibility, and balance, always with fluidity and precision.
Descrição
🩰 O que é a Aula de Barre?
Um método inspirado no ballet que combina força, alongamento, postura e fluidez. Trabalha o corpo inteiro, tonifica os músculos e melhora o alinhamento corporal, utilizando a barra como apoio e movimentos precisos.
É indicado para todas as idades e níveis de condição física, pois cada exercício pode ser adaptado às suas necessidades.
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MARCAÇÕES E INSCRIÇÃO NAS AULAS
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⏱️ Aula Avulsa ou Reserva de Última Hora (sem inscrição online)
• Se faltar menos de 1 hora para o início da aula, por favor ligue ou envie mensagem para:
📞 LAYDENS WELLNESS STUDIO – +351 915 523 097, para verificar disponibilidade.
🚪 Horário de Chegada
• A sala abre 10 minutos antes da aula.
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• Se reservou a vaga mas não efetuou o pagamento online, a vaga não está garantida.
• Caso a aula esteja completa, vagas não pagas poderão ser atribuídas a outras pessoas.
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• Todas as compras (Aula Avulsa e Mensalidades) são finais, não reembolsáveis nem transferíveis, mesmo que não sejam utilizadas ou expirem.
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CIRCUNSTÂNCIAS ESPECIAIS
• Se algo inesperado a/o impedir de comparecer, por favor contacte-nos diretamente.
Teremos todo o gosto em encontrar uma solução em conjunto 🤍
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