Ashtanga 1h avec Héloïse Gratuit

Héloïse Gavarry

15 août 2026 • Durée: 1 Heure

Pratique guidée écourtée et adaptée de la première série d'Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga. Le compte du vinyāsa présenté dans cette vidéo s'inspire de l'enseignement transmis par Sri K. Pattabhi Jois, Lino Miele, Petri Räisänen et David Garrigues. Merci au paramparā, cette précieuse lignée de transmission.