De janvier à mi février les cours continuent en salle au Camping les Tamaris a la Cotinière.

Le mardi soir a 18h30, on se retrouve pour un cours de Hatha Traditionnel, une séance accessible à tous. Nous explorerons la salutation au soleil, les postures, des techniques de respiration et méditation. Un enchaînement de postures tenues 7 à 8 respirations pour prendre le temps de ressentir l’alignement, la stabilité et l’ancrage.

La séance aura lieu au Camping les Tamaris à la Cotinière, la salle se trouve a l'entrée du camping, à gauche. En voiture merci de vous garer Boulevard du Capitaine Leclerc et de venir à pieds.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 52€ (espèces sur place) / 54€ (en ligne)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caro

De janvier à mi-février les cours continuent au camping les Tamaris a la Cotinière.

On se retrouve le jeudi soir a 19h lors d'une séance profondément relaxante pour enfin ralentir. Les postures sont tenues 3 à 5 minutes pour calmer le système nerveux, lever les blocages, rediriger l’énergie dans les méridiens mais aussi améliorer la souplesse et la mobilité des articulations.

La séance aura lieu au camping les Tamaris à la Cotiniere, 72 avenue des pins. La salle se trouve a l'entrée du camping à gauche.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 52€ (espèces sur place) / 54€ (en ligne)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caro

De janvier à mi-février, les cours continuent en salle au camping les Tamaris à la Cotinière.

Merci de vous garer Boulevard du Capitaine Leclerc puis de venir à pieds jusqu'au camping. La salle se trouve à gauche à l'entrée du camping.

Le samedi matin a 10h, on se retrouve pour un cours de Vinyasa Yoga. Une séance dynamique qui allie harmonieusement un enchaînement de postures avec le souffle. Les postures sont maintenues 5 respirations pour ressentir force et souplesse.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 52€ (espèces sur place) / 54€ (en ligne)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caro