Le Cocon ré-ouvre ses portes pour la saison !

Le vendredi matin a 10h, on se retrouve pour un cours de Vinyasa Yoga. Une séance dynamique qui allie harmonieusement un enchaînement de postures avec le souffle. Les postures sont maintenues 5 respirations pour ressentir force et souplesse.

La séance aura lieu au Cocon, une grande tente dans mon jardin. Situé au 22 rue du cluzeau, 17310 à la Cotinière, suivre les petits panneaux qui vous guideront à l’arrière du jardin.

Je vous invite à vous garer rue du cluzeau avant l’entrée du n°22. NE PAS SE GARER « IMPASSE DE LA MALINE » pour ne pas déranger les voisins, merci à vous.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 52€ (espèces sur place) / 54€ (en ligne)
Pass 10 cours : 115€ (chèque, espèces, virement, pas de réservation en ligne possible)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caro

Commencez votre dimanche matin en douceur avec une séance de Hatha yoga sur la plage de l’Ecuissière face à l’océan. Une séance accessible à tous où nous explorerons les postures (asanas), des exercices de respiration (pranayamas) et de méditation.

Le point de rendez-vous se trouve au niveau du parking à vélo, plage de l’Ecuissière. Emmenez une serviette de plage ou votre tapis. Pensez à bien vous couvrir.

Si la météo n’est pas favorable, nous pourrons nous abriter et pratiquer sous le Cocon à la Cotinière.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 52€ (espèces sur place) / 54€ (en ligne)
Pass 10 cours : 115€ (chèque, espèces, virement, pas de réservation en ligne possible)

Contact par téléphone si besoin : 0676200306 (Caro)