Le Cocon ré-ouvre ses portes pour la saison avec une nouvelle séance le lundi soir !

Le lundi soir on se retrouve pour un cours de Vinyasa Flow. Une séance combinant un yoga vinyasa fluide où les postures se répètent et s’enchaînent comme une danse et des postures de yin yoga pour terminer en douceur.

La séance aura lieu au Cocon, une grande tente dans mon jardin. Situé au 22 rue du cluzeau, 17310 à la Cotinière, suivre les petits panneaux qui vous guideront à l’arrière du jardin.

Je vous invite à vous garer rue du cluzeau avant l’entrée du n°22. NE PAS SE GARER « IMPASSE DE LA MALINE » pour ne pas déranger les voisins, merci à vous.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 52€ (espèces sur place) / 54€ (en ligne)
Pass 10 cours : 115€ (chèque, espèces, virement, pas de réservation en ligne possible)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Le cocon réouvre ses portes pour la saison !

Le mardi soir a 18h45, on se retrouve pour un cours de Hatha Traditionnel, une séance accessible à tous. Nous explorerons la salutation au soleil, les postures, des techniques de respiration et méditation. Un enchaînement de postures tenues 7 à 8 respirations pour prendre le temps de ressentir l’alignement, la stabilité et l’ancrage.

La séance aura lieu au Cocon, une grande tente dans mon jardin. Située au 22 rue du cluzeau, 17310 à la Cotinière, suivre les petits panneaux qui vous guideront à l’arrière du jardin.

Je vous invite à vous garer rue du cluzeau avant l’entrée du n°22. NE PAS SE GARER « IMPASSE DE LA MALINE » pour ne pas déranger les voisins, merci à vous.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 52€ (espèces sur place) / 54€ (en ligne)
Pass 10 cours : 115€ (chèque, espèces, virement, pas de réservation en ligne possible)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caro

Le cocon ré-ouvre ses portes pour la saison !

On se retrouve le mercredi soir a 19h lors d'une séance profondément relaxante pour enfin ralentir. Les postures sont tenues 3 à 5 minutes pour calmer le système nerveux, lever les blocages, rediriger l’énergie dans les méridiens mais aussi améliorer la souplesse et la mobilité des articulations.

La séance aura lieu au Cocon, une grande tente dans mon jardin. Située au 22 rue du cluzeau, 17310 à la Cotinière, suivre les petits panneaux qui vous guideront à l’arrière du jardin.

Je vous invite à vous garer rue du cluzeau avant l’entrée du n°22. NE PAS SE GARER « IMPASSE DE LA MALINE » pour ne pas déranger les voisins, merci à vous.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 52€ (espèces sur place) / 54€ (en ligne)
Pass 10 cours : 115€ (chèque, espèces, virement, pas de réservation en ligne possible)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caro

Le Cocon ré-ouvre ses portes pour la saison !

Le vendredi matin a 10h, on se retrouve pour un cours de Vinyasa Yoga. Une séance dynamique qui allie harmonieusement un enchaînement de postures avec le souffle. Les postures sont maintenues 5 respirations pour ressentir force et souplesse.

La séance aura lieu au Cocon, une grande tente dans mon jardin. Situé au 22 rue du cluzeau, 17310 à la Cotinière, suivre les petits panneaux qui vous guideront à l’arrière du jardin.

Je vous invite à vous garer rue du cluzeau avant l’entrée du n°22. NE PAS SE GARER « IMPASSE DE LA MALINE » pour ne pas déranger les voisins, merci à vous.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 52€ (espèces sur place) / 54€ (en ligne)
Pass 10 cours : 115€ (chèque, espèces, virement, pas de réservation en ligne possible)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caro