Playlist
hip streeetch winter
Des flows pour découvrir des hanches moelleuses et confortables, expérimenter des étirements intenses et créer des amplitudes qui grandissent au fil des pratiques.
01:02:00
stretchy & strong // focus hips
Gabrielle
15:58
routine reset // floor flow pour des hanches en miel
Gabrielle
01:02:00
spirales autour des hanches
Gabrielle
29:00
strong hips circuit // advanced
Gabrielle
Gratuit
14:00
routine split // hamstring & hip flexion
Gabrielle
50:00
bolster flow #2
Gabrielle
40:00
splits & glissades
Gabrielle
14:00
routine split // hamstring & hips
Gabrielle
34:00
loaded reset routine
Gabrielle
01:16:00
mobility loop // advanced practices
Gabrielle
47:00
split party & hanches moelleuses
Gabrielle
01:16:00
froid dehors chaud dedans #2
Gabrielle
29:00
pratique au sol 30MIN
Gabrielle
01:17:00
triangle etc 75MIN
Gabrielle
53:00
hips&bakasana 50MIN
Gabrielle
59:00
hips&balance 60MIN
Gabrielle
29:00