Je découvre le yoga en 2016, une rencontre fondatrice qui me mène sur la voie d’une exploration profonde de cette discipline, à la fois science du corps, hygiène de vie et philosophie.

En 2019, je rejoins la communauté Earth Yoga Village en Inde, où j’obtiens mes certifications Yoga Alliance : 200h en Hatha/Vinyasa et 100h en Yin/Nidra. Cette même année, je m’immerge dans un Vipassana (10 jours de silence) puis participera à plusieurs retraites en monastères zen et bouddhistes en Inde et en Thaïlande.

En 2022, j’approfondis ma pratique avec une formation de 200h en Power Yoga Holistique auprès du studio Inner Dimension. L’année suivante, je m’installe à Auroville pour une année de Sādhanā, consacrée à la méditation, à l’étude de la philosophie du yoga et à l’enseignement bénévole au centre de retraites Vérité.

C’est à Auroville, guidée par AndresYoga, que je découvre le Thai Yoga Massage — une pratique mêlant les mouvements du yoga et les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Je me forme à la Sunshine School de Chiang Mai, en Thaïlande, et obtiens mon diplôme.

Nourrie par de nombreuses lectures philosophiques depuis mes débuts, j’ai participé en Janvier 2025 à la retraite animée par Eckhart Tolle et Kim Eng à Phoenix, Arizona — une expérience marquante autour de la conscience, de la présence et de la paix intérieure.

Depuis 2021, j’enseigne le yoga avec une approche douce et introspective. Mes cours de Yin Yoga et de Yoga Restauratif s’adressent à toutes et tous, et proposent un espace de lenteur, de repos et d’accueil de soi.