Dein Körper leistet Erstaunliches, und genau dabei wollen wir ihn unterstützen. In diesen Babybauch-Yogakurs steht das Fokus auf dich und dein Baby. Mit sanften, speziell angepassten Asanas (Yoga-Übungen) stärkst du deinen Körper (besonders den Beckenboden, Rücken und Brustraum) und findest du in deine innere Balance. Atemtechniken und Entspannungsübungen lassen dich zur Ruhe kommen, reduzieren Stress, lindern die Schwangerschaftsbeschwerden und bereiten dich auf die Geburt vor.

Der Kurs ist für jede Phase der Schwangerschaft und für jede Frau geeignet.

Sei gerne 5-10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Die Kurse beginnen pünktlich und nach Kursbeginn gibt es keine Möglichkeit, den Raum zu betreten.
Der Kurs findet erst mit 3 TN statt.