Guten Morgen, Mama – schön, dass du da bist. 🤍
Ein sanfter Start in den Tag – nur für dich.
„Guten Morgen Mama!“ ist ein liebevoller, erweckender 75-Min Yoga-Flow für Mamas. Mit achtsamen Bewegungen, wohltuenden Dehnungen und einem ruhigen Atemfluss bringst du deinen Körper und Geist ganz entspannt in den Tag.

Der Flow schenkt dir Raum, dich zu spüren, neue Energie zu tanken und dich für einen Moment ganz auf dich selbst zu konzentrieren – bevor der Mama-Alltag wieder ruft. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, deinem Körper zuzuhören und ihm genau das zu geben, was er heute braucht.

Ob du gerade frisch Mama geworden bist oder schon mitten im Familienalltag steckst: Dieser Kurs ist deine kleine Morgenpause, dein „Hallo“ an dich selbst. ☀️

Komm an, atme durch, beweg dich und starte deinen Tag mit neuer Energie. ✨

*Damit wir einen wohltuenden und sicheren Raum schaffen können, wird der Kurs in einer geschlossenen Gruppe über einen Zeitraum von 5 Wochen stattfinden.*

Sei bitte 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Wir beginnen pünktlich und nach Kursbeginn gibt es keine Möglichkeit, den Raum zu betreten.
Der Kurs findet erst mit 2 Teilnehmerinnen statt.