Le yoga prénatal De Gasquet est une approche douce et sécurisée, conçue pour accompagner le corps tout au long de la grossesse en respectant la physiologie et le périnée.

Grâce à un travail sur l’autograndissement, la respiration abdominale et le placement du bassin, ce cours aide à prévenir les douleurs, renforcer en profondeur et préparer l’accouchement en conscience.

Un moment pour soulager les tensions, retrouver de l’espace et créer un lien avec bébé.