Yoga Prénatal

17 décembre 2025 • 17:30 - 18:30
virginie garnier
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Description

Virginie est formée à la méthode de Gasquet, un accompagnement corporel pour vivre la grossesse avec confort, présence et sérénité.
Postures adaptées, respiration, renforcement doux du périnée et soulagement des tensions.
Intensité : Douce
Bienfaits : Soulagement – Connexion – Confiance