Ralentir & s’apaiser 🌸🌙

Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, idéale pour ralentir après la semaine. Les postures, réalisées au sol et tenues plusieurs minutes, favorisent l’étirement en douceur, le relâchement des tensions et l’écoute du corps.
La séance se poursuit avec un Yoga Nidra, une relaxation profonde qui permet de retrouver une sensation de calme et de sérénité. Selon les séances, elle peut être accompagnée par les sons enveloppants du tongue drum.
Accessible à tous.

Infos pratiques
Matériel disponible sur place
Annulation possible jusqu’à 24h avant le cours. Passé ce délai, le cours sera dû.