Valentin setzt sich für die Betroffenen der Erdbeben in der Türkei und Syrien ein. Für dieses Engagement öffne ich die Türen des Online-Studios.

Die Spende wird über betterplace.org gesammelt, den Link erhaltet ihr im Anschluss an die Klasse. Ihr bekommt auch eine Spendenbescheinigung, die ihr bei eurer Steuererklärung einreichen könnt.

Es wird eine harmonisch-ausbalancierte Klasse sein: Begonnen wird mit einer kurzen Meditation. Es folgen leichte Mobilisations-Übungen, bevor wir einen sanften Flow entstehen lassen. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung im Liegen.

Jedes Übungslevel ist herzlich willkommen.