Diese Klasse ist eine Aufzeichnung der ersten Hatha Yoga-Klasse des Deep Dive into-Yogakurses im Juni 2023. Sie ist ein guter Einstieg ins Hatha Yoga und eignet sich auch zum regelmäßigen Üben. Der Körper wird gleichmäßig bewegt, gedehnt und gekräftigt und der Geist harmonisiert. Viel Freude beim Üben!