Una clase para aquellas personas que quieren iniciarse en el yoga. En estas clases practicarás técnicas de respiración, ejercicios de movilidad y conciencia corporal, posturas de yoga y relajación.

* Intensidad suave - Nivel principiante

El Rocket Yoga es una practica dinámica de yoga basada en 3 secuencias largas de posturas. En esta clase aprenderás las bases del Rocket, a hacer las asanas de las secuencias paso a paso y transiciones.

Una clase ideal para empezar a desarrollar una práctica personal de yoga fuerte y sólida. Es una práctica exigente a nivel físico y mental.

* Intensidad fuerte - Nivel principiante/intermedio

Una practica diseñada para alcanzar un equilibrio entre la energía Yin asociada a la calma, la suavidad, la quietud y la luna con la energía Yang, el despertar del fuego interior, la fuerza del sol y del día.

En esta clase empezamos enraizando, conectando con la respiración y estirando el cuerpo lentamente para después despertar el fuego interior a través de un movimiento más fluido.

* Intensidad media - Todos los niveles

Una clase dinámica y fluida basada en la unión del movimiento y la respiración a lo largo de una secuencia de posturas entrelazadas entre sí. Una práctica en la que se trabaja el equilibrio la flexibilidad, la fuerza, la a postura y el reposo. Esta clase es intensa a nivel físico.