Yoga 20 minutos - Fuerza de piernas, glúteos y cuádriceps Gratis
Mireia Sabater Oliu27 febrero 2024 • Duración: 23 Minutos
Una practica de yoga dinámica que te ayudará a desarrollar fuerza, estabilidad y movilidad en la zona de tus piernas. Una practica exprés de vinyasa yoga en la que trabajarás movimientos específicos de repetición enfocados trabajar la fuerza y la movilidad de las piernas en todas sus áreas: aductores, glúteos, cuádriceps, gemelos y caderas...