Gemeinsam starten wir ausgeglichen, Energie geladen und erfrischt in den Tag. Im Rhythmus der Musik verbinden wir unsere Bewegungen mit unserer Atmung, mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren Körper, beruhigen zum Abschluss bei einer kurzen Meditation unseren Geist und beenden die Praxis mit einer wohltuenden Entspannung. Für einen magischen Start in den Tag.