Wir treffen uns einmal im Monat zur Kundalini Meditation nach Osho.

Diese Meditation wird am besten bei Sonnenuntergang oder am späten Nachmittag praktiziert und sie unterstützt dich dabei, körperliche und emotionale Anspannungen loszulassen, die Woche abzuschließen und entspannt ins Wochenende zu starten.

Du brauchst lediglich bequeme Kleidung, eine Unterlage zum Liegen und eventuell ein Kissen, um etwas erhöht sitzen zu können.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Kundalini Meditation besteht aus vier Phasen, wobei die ersten zwei Phasen bewegt und dynamisch sind und die anderen beiden in Ruhe im Sitzen und Liegen stattfinden.

Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf dich!