Beim Yin Yoga stimulieren wir sanft unsere Faszien, um körperliche und emotionale Anspannungen zu lösen. Wir starten mit einer Meditation und erkunden dann während der Yoga Haltungen unseren Körper, unsere Gedanken, unsere Gefühle und Emotionen. Die ruhige und phasenweise intensive Praxis lädt uns ein, zum wertungsfreien Beobachter unserer selbst zu werden.

Bitte melde dich bis spätestens 17 Uhr für den Online Kurs an.