Eine Stunde Zeit für dich. Zeit für Selbstreflektion, Bewegung, Breathwork und Meditation. Deine Zeit, um ganz bewusst und achtsam in den Tag zu starten und dadurch deinen Tag aktiv mitzugestalten, anstatt dich vom Alltag mitreißen zu lassen.

Was du dafür brauchst:
*etwas zu schreiben
*eine Yogamatte
*bequeme Kleidung

Ich freue mich auf dich!