Metta bedeutet liebevolle Güte.
Wir praktizieren gemeinsam die buddhistische Meditation der liebevollen Güte und nehmen diese Verbundenheit und das Mitgefühl mit in eine wohltuende Yin Yoga Praxis.

Bringe dir bitte deine Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und eventuell Kissen, Blöcke, Bolster mit.

Ich freue mich auf dich.