Wir beginnen die Praxis mit einer kurzen Meditation, um ganz bewusst auf der Yogamatte anzukommen. Beim Yoga Flow verbinden wir im Rhythmus der Musik unsere Bewegungen mit unserer Atmung. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren Körper. Wir beenden die Praxis mit einer wohltuenden Entspannung.

Ich freue mich auf dich!

Bitte bringe dir bequeme Kleidung, eine eigene Matte und eine Decke mit. Wenn du gerne mit Yoga Blöcken praktizierst, bringe diese bitte ebenfalls mit.

Adresse: Salmdorfer Str 2 in Haar. Der Kurs findet im UG statt.