Beim Vinyasa Yoga Flow verbinden wir im Rhythmus der Musik unsere Bewegungen mit unserer Atmung, mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren Körper, beruhigen zum Abschluss bei einer kurzen Meditation unseren Geist und beenden die Praxis mit einer wohltuenden Entspannung.

Ich freue mich auf dich!

Bitte melde dich bis spätestens 17 Uhr für die Online Klasse an.

Beim Vinyasa Yoga Flow verbinden wir im Rhythmus der Musik unsere Bewegungen mit unserer Atmung, mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren Körper, beruhigen zum Abschluss bei einer kurzen Meditation unseren Geist und beenden die Praxis mit einer wohltuenden Entspannung.

Bringe dir gerne eine Decke für die Abschluss-Entspannung mit.
Ich freue mich auf dich!

Wir treffen uns um 19 Uhr vor dem Studio YOGA AM PARK und spazieren dann gemeinsam in den Riemer Park.

Bringe dir deine Yogamatte, etwas zu Trinken und vielleicht eine Decke für die Entspannung mit.

Ich freue mich auf dich.

Beim Yin Yoga stimulieren wir sanft unsere Faszien, um körperliche und emotionale Anspannungen zu lösen. Wir starten mit einer Meditation und erkunden dann während der Yoga Haltungen unseren Körper, unsere Gedanken, unsere Gefühle und Emotionen. Die ruhige und phasenweise intensive Praxis lädt uns ein, zum wertungsfreien Beobachter unserer selbst zu werden.

Bitte melde dich bis spätestens 17 Uhr für den Online Kurs an.

Beim Yin Yoga stimulieren wir sanft unsere Faszien, um körperliche und emotionale Anspannungen zu lösen. Wir starten mit einer Meditation und erkunden dann während der Yoga Haltungen unseren Körper, unsere Gedanken, unsere Gefühle und Emotionen. Die ruhige und phasenweise intensive Praxis lädt uns ein, zum wertungsfreien Beobachter unserer selbst zu werden.