Eine Stunde Zeit für dich. Zeit für Selbstreflektion, Bewegung, Breathwork und Meditation. Deine Zeit, um ganz bewusst und achtsam in den Tag zu starten und dadurch deinen Tag aktiv mitzugestalten, anstatt dich vom Alltag mitreißen zu lassen.

Was du dafür brauchst:
*etwas zu schreiben
*eine Yogamatte
*bequeme Kleidung

Ich freue mich auf dich!

Bitte buche deinen Kurs über folgenden Link:
https://www.online-yogazeit.com/dein-online-yogastudio

Gemeinsam gehen wir tiefer und machen uns auf die Reise und erkunden bei Yin Yoga die Schönheit deiner inneren, bunten Welt. Wir tauchen ein in die einzelnen Yin Yoga Haltungen, dehnen unsere Muskeln und stimulieren unsere tiefer liegenden Gewebeschichten, unsere Faszien. Unser Körper wird dadurch flexibler und geschmeidiger. Und unser Geist darf dabei entspannen und den Stress des Alltags loslassen. Dabei werden wir von selbst komponierten Songs, heilsamen Liedern wundervoller Künstler:innen und Mantren begleitet und getragen.

Dich erwarten
*eine geführte Meditation
*eine entspannte Yin Yoga Praxis
*heilsame Live Musik
*eigens für dich komponierte Song