(I) Walking workout _alleen maar stappen_2000 stappen op een kwartier
Lennie Kenis26 maart 2025 • Duur: 16 minuten
Beginners workout, maar ook leuk om eens af te wisselen. Lage intensiteit maar je krijgt het er wel warm van. Goed voor de vetverbranding. Kan je dagelijkse doen zonder herstelvoeding.