(G) Full body home workout

Lennie Kenis

26 maart 2025 • Duur: 5 minuten

Dit is een kort filmpje maar het is de bedoeling om de reeksen 6 keer te doen. Dus zet het filmpje stop na elke uitleg en herhaal dan 6x.

Opwarming,
Doe elke reeks oefeningen 6x
Cooldown